Canned Seafood
ANCHOVIES FLAT FILLETS IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine26.7g66.8% dell'energia
Grassi13.3g33.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
26.7g (66.8%)Grassi
13.3g (33.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine26.7g
Grassi13.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine53%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ANCHOVIES FLAT FILLETS IN OLIVE OIL offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.7g di proteine, 13.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti