Canned Meat

SMOKED WHITEFISH PATE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine12.5g36.9% dell'energia
Grassi12.5g36.9% dell'energia
Carboidrati8.9g26.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.9g
Proteine
12.5g (36.9%)
Grassi
12.5g (36.9%)
Carboidrati
8.9g (26.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine12.5g
Grassi12.5g
Carboidrati8.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine25%
Grassi totali19%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SMOKED WHITEFISH PATE mostrano 179 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 12.5g di grassi totali e 8.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium