Canned Fish and Meat
Dongwon Canned Mackerel Pike 400g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine12g38.7% dell'energia
Grassi19g61.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
12g (38.7%)Grassi
19g (61.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine12.0g
Grassi19.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine24%
Grassi totali29%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Dongwon Canned Mackerel Pike 400g contiene 221 kcal. Fornisce 12g di proteine, 19g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti