Canned Fish and Meat
Dongwon Canned Mackerel Pike 400g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories221kcal / 100g
Protéines12g38.7% de l'énergie
Lipides19g61.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.0g
Protéines
12g (38.7%)Lipides
19g (61.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories221kcal
Protéines12.0g
Lipides19.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux29%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Dongwon Canned Mackerel Pike 400g contient au total 221 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 19g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients