Canned Fish and Meat

Daily Foods Dried Silver Fish in XO Sauce 170g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie645kcal / 100g
Proteine10g11.2% dell'energia
Grassi60g67.4% dell'energia
Carboidrati19g21.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.0g
Proteine
10g (11.2%)
Grassi
60g (67.4%)
Carboidrati
19g (21.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie645kcal
Proteine10.0g
Grassi60.0g
Carboidrati19.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia32%
Proteine20%
Grassi totali92%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 645 kcal)

🏃‍♂️Corsa59minuti
🚴‍♀️Ciclismo73minuti
🚶‍♂️Camminare154minuti
🧘‍♀️Yoga230minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Daily Foods Dried Silver Fish in XO Sauce 170g offre un apporto di 645 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 60g di grassi e 19g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium