Canned Fish and Meat

Daily Foods Dried Silver Fish in XO Sauce 170g

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías645kcal / 100g
Proteínas10g11.2% de la energía
Grasas60g67.4% de la energía
Carbohidratos19g21.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total89.0g
Proteínas
10g (11.2%)
Grasas
60g (67.4%)
Carbohidratos
19g (21.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías645kcal
Proteínas10.0g
Grasas60.0g
Carbohidratos19.0g

% del valor diario recomendado

Energía32%
Proteínas20%
Grasas totales92%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 645 kcal)

🏃‍♂️Correr59minutos
🚴‍♀️Ciclismo73minutos
🚶‍♂️Caminar154minutos
🧘‍♀️Yoga230minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Daily Foods Dried Silver Fish in XO Sauce 170g revela un aporte de 645 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 60g de lípidos y 19g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium