Fagioli in Scatola

SMALL RED BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie123kcal / 100g
Proteine7.7g25.7% dell'energia
Grassi0.8g2.7% dell'energia
Carboidrati21.5g71.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.0g
Proteine
7.7g (25.7%)
Grassi
0.8g (2.7%)
Carboidrati
21.5g (71.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie123kcal
Proteine7.7g
Grassi0.8g
Carboidrati21.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine15%
Grassi totali1%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SMALL RED BEANS contiene 123 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 0.8g di grassi e 21.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium