Fagioli in Scatola

REFRIED BLACK BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie117kcal / 100g
Proteine6.7g23.9% dell'energia
Grassi2.1g7.5% dell'energia
Carboidrati19.2g68.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.0g
Proteine
6.7g (23.9%)
Grassi
2.1g (7.5%)
Carboidrati
19.2g (68.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie117kcal
Proteine6.7g
Grassi2.1g
Carboidrati19.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga42minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per REFRIED BLACK BEANS mostrano 117 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 2.1g di grassi totali e 19.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium