Dosen- & Glasbohnen
REFRIED BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein6.7g23.9% der Energie
Fett2.1g7.5% der Energie
Kohlenhydrate19.2g68.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
6.7g (23.9%)Fett
2.1g (7.5%)Kohlenhydrate
19.2g (68.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein6.7g
Fett2.1g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für REFRIED BLACK BEANS zeigen 117 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 2.1g Fettgehalt und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten