Fagioli in Scatola

RED KIDNEY BEANS, RED KIDNEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie80kcal / 100g
Proteine4.8g21.1% dell'energia
Grassi0.4g1.8% dell'energia
Carboidrati17.6g77.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.8g
Proteine
4.8g (21.1%)
Grassi
0.4g (1.8%)
Carboidrati
17.6g (77.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie80kcal
Proteine4.8g
Grassi0.4g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine10%
Grassi totali1%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RED KIDNEY BEANS, RED KIDNEY contiene 80 kcal. Fornisce 4.8g di proteine, 0.4g di grassi e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium