Fagioli in Scatola

PINTO BEANS WITH ONION

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie92kcal / 100g
Proteine5.3g24.8% dell'energia
Grassi0.8g3.7% dell'energia
Carboidrati15.3g71.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.4g
Proteine
5.3g (24.8%)
Grassi
0.8g (3.7%)
Carboidrati
15.3g (71.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie92kcal
Proteine5.3g
Grassi0.8g
Carboidrati15.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali1%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PINTO BEANS WITH ONION offre un apporto di 92 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 0.8g di grassi e 15.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C