Dosen- & Glasbohnen
PINTO BEANS WITH ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein5.3g24.8% der Energie
Fett0.8g3.7% der Energie
Kohlenhydrate15.3g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
5.3g (24.8%)Fett
0.8g (3.7%)Kohlenhydrate
15.3g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein5.3g
Fett0.8g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PINTO BEANS WITH ONION 92 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 0.8g Fett und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten