Fagioli in Scatola

PINTO BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie341kcal / 100g
Proteine20.4g24.0% dell'energia
Grassi1.1g1.3% dell'energia
Carboidrati63.6g74.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.1g
Proteine
20.4g (24.0%)
Grassi
1.1g (1.3%)
Carboidrati
63.6g (74.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie341kcal
Proteine20.4g
Grassi1.1g
Carboidrati63.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine41%
Grassi totali2%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga122minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PINTO BEANS contiene 341 kcal. Fornisce 20.4g di proteine, 1.1g di grassi e 63.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C