Fagioli in Scatola

ORGANIC VEGETARIAN REFRIED BLACK BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie103kcal / 100g
Proteine5.6g22.4% dell'energia
Grassi1.2g4.8% dell'energia
Carboidrati18.2g72.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.0g
Proteine
5.6g (22.4%)
Grassi
1.2g (4.8%)
Carboidrati
18.2g (72.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie103kcal
Proteine5.6g
Grassi1.2g
Carboidrati18.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC VEGETARIAN REFRIED BLACK BEANS contiene 103 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 1.2g di grassi e 18.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium