Dosen- & Glasbohnen
ORGANIC VEGETARIAN REFRIED BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein5.6g22.4% der Energie
Fett1.2g4.8% der Energie
Kohlenhydrate18.2g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
5.6g (22.4%)Fett
1.2g (4.8%)Kohlenhydrate
18.2g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein5.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC VEGETARIAN REFRIED BLACK BEANS enthält insgesamt 103 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 1.2g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten