Fagioli in Scatola

NAVY BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie77kcal / 100g
Proteine4.6g23.5% dell'energia
Grassi0.4g2.0% dell'energia
Carboidrati14.6g74.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.6g
Proteine
4.6g (23.5%)
Grassi
0.4g (2.0%)
Carboidrati
14.6g (74.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie77kcal
Proteine4.6g
Grassi0.4g
Carboidrati14.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, NAVY BEANS offre un apporto di 77 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 0.4g di grassi e 14.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium