Dosen- & Glasbohnen
NAVY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein4.6g23.5% der Energie
Fett0.4g2.0% der Energie
Kohlenhydrate14.6g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
4.6g (23.5%)Fett
0.4g (2.0%)Kohlenhydrate
14.6g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein4.6g
Fett0.4g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NAVY BEANS 77 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 0.4g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten