Fagioli in Scatola

LENTILS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie65kcal / 100g
Proteine4.1g26.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati11.4g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.5g
Proteine
4.1g (26.5%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
11.4g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie65kcal
Proteine4.1g
Grassi0.0g
Carboidrati11.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine8%
Grassi totali0%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LENTILS offre un apporto di 65 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 0g di grassi e 11.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C