Fagioli in Scatola

DARK KIDNEY BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie104kcal / 100g
Proteine6.4g26.2% dell'energia
Grassi0.4g1.6% dell'energia
Carboidrati17.6g72.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.4g
Proteine
6.4g (26.2%)
Grassi
0.4g (1.6%)
Carboidrati
17.6g (72.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie104kcal
Proteine6.4g
Grassi0.4g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine13%
Grassi totali1%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 104 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DARK KIDNEY BEANS offre un apporto di 104 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 0.4g di grassi e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium