Fagioli in Scatola

COLOMBIAN STYLE RED BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie138kcal / 100g
Proteine9.2g25.2% dell'energia
Grassi1.1g3.0% dell'energia
Carboidrati26.2g71.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.5g
Proteine
9.2g (25.2%)
Grassi
1.1g (3.0%)
Carboidrati
26.2g (71.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie138kcal
Proteine9.2g
Grassi1.1g
Carboidrati26.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine18%
Grassi totali2%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per COLOMBIAN STYLE RED BEANS mostrano 138 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 1.1g di grassi totali e 26.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium