Dosen- & Glasbohnen
COLOMBIAN STYLE RED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein9.2g25.2% der Energie
Fett1.1g3.0% der Energie
Kohlenhydrate26.2g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.5g
Protein
9.2g (25.2%)Fett
1.1g (3.0%)Kohlenhydrate
26.2g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein9.2g
Fett1.1g
Kohlenhydrate26.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COLOMBIAN STYLE RED BEANS zeigen 138 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.2g Protein, 1.1g Fettgehalt und 26.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten