Fagioli in Scatola

CHICK PEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie92kcal / 100g
Proteine5.4g26.1% dell'energia
Grassi1.5g7.2% dell'energia
Carboidrati13.8g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.7g
Proteine
5.4g (26.1%)
Grassi
1.5g (7.2%)
Carboidrati
13.8g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie92kcal
Proteine5.4g
Grassi1.5g
Carboidrati13.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICK PEAS offre un apporto di 92 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.4g di proteine, 1.5g di grassi e 13.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C