Fagioli in Scatola
BLACKEYE PEAS, BLACKEYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie77kcal / 100g
Proteine5.4g27.6% dell'energia
Grassi1.1g5.6% dell'energia
Carboidrati13.1g66.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.6g
Proteine
5.4g (27.6%)Grassi
1.1g (5.6%)Carboidrati
13.1g (66.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie77kcal
Proteine5.4g
Grassi1.1g
Carboidrati13.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACKEYE PEAS, BLACKEYE mostrano 77 calorie per 100g. Offre 5.4g di proteine, 1.1g di grassi totali e 13.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti