Fagioli in Scatola

BLACK REFRIED BEANS, BLACK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine6.2g23.7% dell'energia
Grassi2.3g8.8% dell'energia
Carboidrati17.7g67.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.2g
Proteine
6.2g (23.7%)
Grassi
2.3g (8.8%)
Carboidrati
17.7g (67.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine6.2g
Grassi2.3g
Carboidrati17.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLACK REFRIED BEANS, BLACK offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 2.3g di grassi e 17.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium