Fagioli in Scatola

BLACK REFRIED BEANS, BLACK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie128kcal / 100g
Proteine5.1g19.0% dell'energia
Grassi6.4g23.8% dell'energia
Carboidrati15.4g57.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.9g
Proteine
5.1g (19.0%)
Grassi
6.4g (23.8%)
Carboidrati
15.4g (57.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie128kcal
Proteine5.1g
Grassi6.4g
Carboidrati15.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine10%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BLACK REFRIED BEANS, BLACK contiene 128 kcal. Fornisce 5.1g di proteine, 6.4g di grassi e 15.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium