Dosen- & Glasbohnen
BLACK REFRIED BEANS, BLACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein5.1g19.0% der Energie
Fett6.4g23.8% der Energie
Kohlenhydrate15.4g57.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
5.1g (19.0%)Fett
6.4g (23.8%)Kohlenhydrate
15.4g (57.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein5.1g
Fett6.4g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK REFRIED BEANS, BLACK enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 6.4g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten