Fagioli in Scatola
BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie74kcal / 100g
Proteine5.7g26.3% dell'energia
Grassi0.4g1.8% dell'energia
Carboidrati15.6g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.7g
Proteine
5.7g (26.3%)Grassi
0.4g (1.8%)Carboidrati
15.6g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie74kcal
Proteine5.7g
Grassi0.4g
Carboidrati15.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine11%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 74 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga26minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACK BEANS contiene 74 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 0.4g di grassi e 15.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti