Torte, Cupcake

YELLOW COCONUT WITH WHIPPED ICING & REAL COCONUT SHAVINGS CAKE, COCONUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie437kcal / 100g
Proteine3.5g4.3% dell'energia
Grassi21.8g26.7% dell'energia
Carboidrati56.3g69.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.6g
Proteine
3.5g (4.3%)
Grassi
21.8g (26.7%)
Carboidrati
56.3g (69.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie437kcal
Proteine3.5g
Grassi21.8g
Carboidrati56.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine7%
Grassi totali34%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 437 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare104minuti
🧘‍♀️Yoga156minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, YELLOW COCONUT WITH WHIPPED ICING & REAL COCONUT SHAVINGS CAKE, COCONUT offre un apporto di 437 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 21.8g di grassi e 56.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium