Torte, Cupcake

TURTLE BROWNIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie383kcal / 100g
Proteine4.3g5.2% dell'energia
Grassi12.8g15.4% dell'energia
Carboidrati66g79.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.1g
Proteine
4.3g (5.2%)
Grassi
12.8g (15.4%)
Carboidrati
66g (79.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie383kcal
Proteine4.3g
Grassi12.8g
Carboidrati66.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine9%
Grassi totali20%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 383 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare91minuti
🧘‍♀️Yoga137minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TURTLE BROWNIE offre un apporto di 383 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 12.8g di grassi e 66g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium