Torte, Cupcake

TIRAMISU CAKE, TIRAMISU

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie256kcal / 100g
Proteine3.5g7.3% dell'energia
Grassi12.8g26.8% dell'energia
Carboidrati31.4g65.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.7g
Proteine
3.5g (7.3%)
Grassi
12.8g (26.8%)
Carboidrati
31.4g (65.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie256kcal
Proteine3.5g
Grassi12.8g
Carboidrati31.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine7%
Grassi totali20%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 256 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga91minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TIRAMISU CAKE, TIRAMISU contiene 256 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 12.8g di grassi e 31.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium