Kuchen, Cupcakes & Snacks
TIRAMISU CAKE, TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein3.5g7.3% der Energie
Fett12.8g26.8% der Energie
Kohlenhydrate31.4g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.7g
Protein
3.5g (7.3%)Fett
12.8g (26.8%)Kohlenhydrate
31.4g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein3.5g
Fett12.8g
Kohlenhydrate31.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TIRAMISU CAKE, TIRAMISU enthält insgesamt 256 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 12.8g Fett und 31.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten