Torte, Cupcake

TIRAMISU CAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine5.3g9.2% dell'energia
Grassi21g36.3% dell'energia
Carboidrati31.6g54.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.9g
Proteine
5.3g (9.2%)
Grassi
21g (36.3%)
Carboidrati
31.6g (54.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine5.3g
Grassi21.0g
Carboidrati31.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine11%
Grassi totali32%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TIRAMISU CAKE offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 21g di grassi e 31.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C