Torte, Cupcake

SWISS ROLL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie414kcal / 100g
Proteine7g8.3% dell'energia
Grassi15g17.9% dell'energia
Carboidrati62g73.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.0g
Proteine
7g (8.3%)
Grassi
15g (17.9%)
Carboidrati
62g (73.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie414kcal
Proteine7.0g
Grassi15.0g
Carboidrati62.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine14%
Grassi totali23%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 414 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare99minuti
🧘‍♀️Yoga148minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SWISS ROLL mostrano 414 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 15g di grassi totali e 62g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium