Torte, Cupcake

SWEET POTATO PIE, SWEET POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie321kcal / 100g
Proteine4.5g6.6% dell'energia
Grassi9.8g14.4% dell'energia
Carboidrati53.6g78.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.9g
Proteine
4.5g (6.6%)
Grassi
9.8g (14.4%)
Carboidrati
53.6g (78.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie321kcal
Proteine4.5g
Grassi9.8g
Carboidrati53.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine9%
Grassi totali15%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SWEET POTATO PIE, SWEET POTATO offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 9.8g di grassi e 53.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium