Torte, Cupcake

PIE, LEMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie391kcal / 100g
Proteine2.3g3.2% dell'energia
Grassi18.8g25.9% dell'energia
Carboidrati51.6g71.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale72.7g
Proteine
2.3g (3.2%)
Grassi
18.8g (25.9%)
Carboidrati
51.6g (71.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie391kcal
Proteine2.3g
Grassi18.8g
Carboidrati51.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine5%
Grassi totali29%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 391 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare93minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PIE, LEMON offre un apporto di 391 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.3g di proteine, 18.8g di grassi e 51.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium