Torte, Cupcake

OLD FASHION GLAZED DONUT HOLE, OLD FASHION

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie312kcal / 100g
Proteine4.7g7.0% dell'energia
Grassi9.4g14.0% dell'energia
Carboidrati53.1g79.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.2g
Proteine
4.7g (7.0%)
Grassi
9.4g (14.0%)
Carboidrati
53.1g (79.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie312kcal
Proteine4.7g
Grassi9.4g
Carboidrati53.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine9%
Grassi totali14%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga111minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per OLD FASHION GLAZED DONUT HOLE, OLD FASHION mostrano 312 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 9.4g di grassi totali e 53.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium