Torte, Cupcake

MINI DONUTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie404kcal / 100g
Proteine5.3g6.7% dell'energia
Grassi21g26.6% dell'energia
Carboidrati52.6g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.9g
Proteine
5.3g (6.7%)
Grassi
21g (26.6%)
Carboidrati
52.6g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie404kcal
Proteine5.3g
Grassi21.0g
Carboidrati52.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine11%
Grassi totali32%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 404 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare96minuti
🧘‍♀️Yoga144minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MINI DONUTS contiene 404 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 21g di grassi e 52.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium