Torte, Cupcake

MATCHA FLAVOR PANCAKE DORAYAKI, MATCHA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie311kcal / 100g
Proteine4.8g6.2% dell'energia
Grassi5.8g7.5% dell'energia
Carboidrati67g86.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale77.6g
Proteine
4.8g (6.2%)
Grassi
5.8g (7.5%)
Carboidrati
67g (86.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie311kcal
Proteine4.8g
Grassi5.8g
Carboidrati67.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine10%
Grassi totali9%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 311 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga111minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MATCHA FLAVOR PANCAKE DORAYAKI, MATCHA contiene 311 kcal. Fornisce 4.8g di proteine, 5.8g di grassi e 67g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium