Torte, Cupcake

LUNA PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine8.7g21.1% dell'energia
Grassi7.1g17.2% dell'energia
Carboidrati25.4g61.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.2g
Proteine
8.7g (21.1%)
Grassi
7.1g (17.2%)
Carboidrati
25.4g (61.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine8.7g
Grassi7.1g
Carboidrati25.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine17%
Grassi totali11%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LUNA PIE offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.7g di proteine, 7.1g di grassi e 25.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C