Torte, Cupcake

LEMON PIE, LEMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie313kcal / 100g
Proteine3g5.3% dell'energia
Grassi16.2g28.6% dell'energia
Carboidrati37.4g66.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.6g
Proteine
3g (5.3%)
Grassi
16.2g (28.6%)
Carboidrati
37.4g (66.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie313kcal
Proteine3.0g
Grassi16.2g
Carboidrati37.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine6%
Grassi totali25%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 313 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare75minuti
🧘‍♀️Yoga112minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON PIE, LEMON offre un apporto di 313 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 16.2g di grassi e 37.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium