Torte, Cupcake

JELLY DONUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie283kcal / 100g
Proteine3.3g5.1% dell'energia
Grassi7.5g11.7% dell'energia
Carboidrati53.3g83.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.1g
Proteine
3.3g (5.1%)
Grassi
7.5g (11.7%)
Carboidrati
53.3g (83.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie283kcal
Proteine3.3g
Grassi7.5g
Carboidrati53.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine7%
Grassi totali12%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JELLY DONUT mostrano 283 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 7.5g di grassi totali e 53.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A