Torte, Cupcake

ECLAIR PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie283kcal / 100g
Proteine2.5g4.8% dell'energia
Grassi14.2g27.0% dell'energia
Carboidrati35.8g68.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.5g
Proteine
2.5g (4.8%)
Grassi
14.2g (27.0%)
Carboidrati
35.8g (68.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie283kcal
Proteine2.5g
Grassi14.2g
Carboidrati35.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine5%
Grassi totali22%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ECLAIR PIE offre un apporto di 283 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.5g di proteine, 14.2g di grassi e 35.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium