Torte, Cupcake

DANISH, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie394kcal / 100g
Proteine5.6g7.8% dell'energia
Grassi22.5g31.3% dell'energia
Carboidrati43.7g60.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale71.8g
Proteine
5.6g (7.8%)
Grassi
22.5g (31.3%)
Carboidrati
43.7g (60.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie394kcal
Proteine5.6g
Grassi22.5g
Carboidrati43.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine11%
Grassi totali35%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 394 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga141minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DANISH, CHEESE offre un apporto di 394 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 22.5g di grassi e 43.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A