Torte, Cupcake

DANISH, APPLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie336kcal / 100g
Proteine5.3g8.1% dell'energia
Grassi15g22.9% dell'energia
Carboidrati45.1g69.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.4g
Proteine
5.3g (8.1%)
Grassi
15g (22.9%)
Carboidrati
45.1g (69.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie336kcal
Proteine5.3g
Grassi15.0g
Carboidrati45.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine11%
Grassi totali23%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 336 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare80minuti
🧘‍♀️Yoga120minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DANISH, APPLE offre un apporto di 336 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 15g di grassi e 45.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C