Torte, Cupcake

COCONUT FRESH BAKED 9" CREAM PIE, COCONUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine3.8g10.6% dell'energia
Grassi13.7g38.3% dell'energia
Carboidrati18.3g51.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.8g
Proteine
3.8g (10.6%)
Grassi
13.7g (38.3%)
Carboidrati
18.3g (51.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine3.8g
Grassi13.7g
Carboidrati18.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine8%
Grassi totali21%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COCONUT FRESH BAKED 9" CREAM PIE, COCONUT offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.8g di proteine, 13.7g di grassi e 18.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium