Torte, Cupcake

CHEESECAKE, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie265kcal / 100g
Proteine6.2g12.3% dell'energia
Grassi21.2g42.1% dell'energia
Carboidrati23g45.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.4g
Proteine
6.2g (12.3%)
Grassi
21.2g (42.1%)
Carboidrati
23g (45.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie265kcal
Proteine6.2g
Grassi21.2g
Carboidrati23.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine12%
Grassi totali33%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESECAKE, CHEESE offre un apporto di 265 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 21.2g di grassi e 23g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIron