Torte, Cupcake

BERRIES & CHEESE DANISH PASTRY, BERRIES & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie394kcal / 100g
Proteine7g9.4% dell'energia
Grassi18.3g24.5% dell'energia
Carboidrati49.3g66.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.6g
Proteine
7g (9.4%)
Grassi
18.3g (24.5%)
Carboidrati
49.3g (66.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie394kcal
Proteine7.0g
Grassi18.3g
Carboidrati49.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine14%
Grassi totali28%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 394 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga141minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BERRIES & CHEESE DANISH PASTRY, BERRIES & CHEESE contiene 394 kcal. Fornisce 7g di proteine, 18.3g di grassi e 49.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium