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BERRIES & CHEESE DANISH PASTRY, BERRIES & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein7g9.4% der Energie
Fett18.3g24.5% der Energie
Kohlenhydrate49.3g66.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.6g
Protein
7g (9.4%)Fett
18.3g (24.5%)Kohlenhydrate
49.3g (66.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein7.0g
Fett18.3g
Kohlenhydrate49.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BERRIES & CHEESE DANISH PASTRY, BERRIES & CHEESE enthält insgesamt 394 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 18.3g Fett und 49.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten