Cakes and pies
Turnover, fruit
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine3g4.9% dell'energia
Grassi16.1g26.1% dell'energia
Carboidrati42.6g69.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.7g
Proteine
3g (4.9%)Grassi
16.1g (26.1%)Carboidrati
42.6g (69.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine3.0g
Grassi16.1g
Carboidrati42.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine6%
Grassi totali25%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turnover, fruit offre un apporto di 316 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 16.1g di grassi e 42.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti