Miscele per Torte e Biscotti

GLUTEN FREE PANCAKES, CHOCOLATE CHIP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie221kcal / 100g
Proteine6.1g13.4% dell'energia
Grassi7.6g16.7% dell'energia
Carboidrati31.8g69.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.5g
Proteine
6.1g (13.4%)
Grassi
7.6g (16.7%)
Carboidrati
31.8g (69.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie221kcal
Proteine6.1g
Grassi7.6g
Carboidrati31.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine12%
Grassi totali12%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GLUTEN FREE PANCAKES, CHOCOLATE CHIP contiene 221 kcal. Fornisce 6.1g di proteine, 7.6g di grassi e 31.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C